5 sposobów na post przerywany
Metoda 16/8Jest to codzienny post trwający 16 godzin dla mężczyzn i 14–15 godzin dla kobiet.…
-
-
Lekarze nazwali prostą herbatę kwiatową, która jest korzystna dla naszego serca i pielęgnuje skórę.
Jest to herbata z czerwonej koniczyny. Napój ten przygotowuje się z liści i kwiatów rośliny.…
-
Świeże czy mrożone?
Po zbiorach owoce i warzywa pobierają składniki odżywcze do swoich tkanek. Mrożenie niekoniecznie prowadzi do…